1 eetlepel kurkuma
200 g ui
2 tot 3 cm fijngehakte gemberwortel
200 g honing
0,5 liter water
Aanpak:
Procedure en gebruik:
Breng het water aan de kook en voeg de gesnipperde ui, geraspte gember en kurkuma toe.
Ongeveer 10-15 minuten op laag vuur laten koken.
Filter vervolgens de vloeistof en laat deze afkoelen.
Als het nog maar een klein beetje lauw is, voeg je de honing toe en is de siroop klaar.
Wij bewaren het in de koelkast.
Neem ’s ochtends op een lege maag 2 eetlepels siroop en ’s avonds voor het slapengaan 2 eetlepels.
Het is goed om de siroop minimaal een week te drinken, idealiter zelfs langer, afhankelijk van de conditie van uw longen.
Bij hoest kunt u ook siroop aan de thee toevoegen en het genezende effect versterken door er citroen aan toe te voegen.
