Preventie: hoe kunnen we risico’s beperken?
Het goede nieuws is dat het mogelijk is om het risico op een TIA (en dus een beroerte) te beperken met eenvoudige, alledaagse handelingen:
- Houd uw bloeddruk in de gaten
- Zorg voor een evenwichtig cholesterolgehalte
- Houd uw diabetes onder controle als u deze heeft
- Zorg voor een evenwichtig dieet , rijk aan vezels en gematigd in zout
- Beweeg regelmatig ( wandelen, lichte gymnastiek, enz. )
- Zeg nee tegen tabak
- Volg de voorgeschreven behandelingen, vooral in gevallen van atriumfibrilleren
Een lichte beroerte is een waarschuwing van het lichaam. Vroegtijdige herkenning kan ernstige complicaties voorkomen en de gezondheid van uw dierbaren beschermen.
