Frequentie:
U kunt het onbeperkt gebruiken zo vaak als nodig, of het nu is om acute stress te kalmeren of om oude angsten aan te pakken.
Samenvattend
Mudra’s zijn fantastische hulpmiddelen voor het bevorderen van dagelijks welzijn. Met een paar simpele gebaren kunnen ze spanning kalmeren, de geest kalmeren en innerlijke balans bevorderen .
Hun voordeel? Je kunt ze overal beoefenen: thuis, in het openbaar vervoer, op kantoor… Een geweldige manier om op een natuurlijke en eenvoudige manier voor jezelf te zorgen.
Dus waarom zou u het vandaag niet eens proberen? Uw handen zijn waardevolle bondgenoten op weg naar welzijn.
