Breng het water aan de kook en laat het vervolgens een beetje afkoelen.
Voeg kruidenpoeder of verse bladeren toe aan een kopje.
Giet lauw water over de plant en laat het 10 tot 15 minuten trekken.
Zodra de tijd verstreken is, kunt u de drank filteren of samen met de plantendeeltjes drinken.
Voeg naar smaak honing en citroen toe.
Drink eenmaal daags een warme infusie, bij voorkeur ’s ochtends op een lege maag.
Serveer- en bewaartips:
Het beste is om de infusie vers bereid te drinken, dan blijven alle goede eigenschappen behouden.
Als u een grotere hoeveelheid bereidt, kunt u deze maximaal 24 uur in de koelkast bewaren.
Vermijd de magnetron, warm het gerecht liever voorzichtig op op het fornuis.
Varianten:
zie meer op de volgende pagina Advertentie
