Ui is een populair voedingsmiddel dat veel wordt gebruikt als smaakmaker in verschillende gerechten. Naast de smaakeigenschappen is het ook uitstekend geschikt voor het voorkomen en bestrijden van verschillende ziekten, omdat het ons immuunsysteem versterkt.
Ui bevat quercetine, saponine, allicine en anthocyanen, waardoor het verkoudheid, infecties, griep, astma, allergieën, slechte cholesterol, hoge bloeddruk, veroudering kan bestrijden en zelfs kan beschermen tegen kanker. Dit is de reden waarom uien al duizenden jaren worden gebruikt om vele kwalen te behandelen.
Bekijk enkele tips die je zullen helpen om het meeste uit alle gezondheidsvoordelen van dit onmisbare voedsel te halen.
Het kalmeert hoest
Ingrediënten:
