Wanneer moet je stoppen met alcohol drinken?
Het goede nieuws is dat niets onomkeerbaar is. Zoals Denis Lamblin, kinderarts en voorzitter van SAF France, aangeeft, is alcoholgerelateerde toxiciteit voor sperma omkeerbaar als je ongeveer drie maanden voor de conceptie stopt met drinken. Deze tijd komt overeen met de duur van de spermavernieuwing: een soort natuurlijke ‘renovatie ‘ .
Nog een goed nieuws : terwijl de aanstaande moeder zich tot de bevalling moet onthouden en soms borstvoeding moet geven, kan de aanstaande vader matig alcoholgebruik hervatten nadat de zwangerschap is bevestigd. Maar pas op: niet te veel !
Waarom deze stap cruciaal is voor uw algehele gezondheid
Vergeet ten slotte niet dat alcoholgebruik beperken niet alleen draait om vruchtbaarheid. Het vermindert ook het risico op kanker (mond-, slokdarm-, borstkanker, enz.), leveraandoeningen zoals cirrose, hartproblemen en zelfs vroegtijdige dementie.
Een kleine inspanning vandaag kan daarom de basis leggen voor een gezondere toekomst , voor uzelf én uw kind. Zoals een typisch Frans spreekwoord luidt: “Voorkomen is beter dan genezen.”
