“Ontbijtrevolutie: mijn favoriete pap waar ik vanaf de eerste lepel van genoot”

1/2 kopje havermout (berg- of instant)

1 kopje plantaardige melk of koemelk

1 rijpe banaan

1 eetlepel chiazaad

1/2 theelepel kaneel

1 theelepel pindakaas (optioneel)

Een handvol seizoensfruit (bijv. bosbessen, aardbeien, frambozen)

zie meer op de volgende pagina Advertentie

Noten of amandelen om te bestrooien

Bereidingswijze: