1 middelgrote komkommer, in plakjes
1 kleine ui, gesnipperd
2-3 teentjes knoflook, fijngehakt
(4) kopjes vloeistof
Richtlijnen:
Ik denk dat je het leuk zou vinden
8 tips voor het omgaan met obsessief gedrag in relaties
met InspireDot,
2. Bereid alle ingrediënten voor:
Groene bladgroenten Was de komkommer voordat u hem snijdt. De schil bevat essentiële voedingsstoffen, die hoef je niet te verwijderen.
Ui: Om het beste uit het heerlijke sap en de medicinale ingrediënten van de ui te halen, kunt u de ui het beste schillen en in dunne plakjes snijden.
Pel de knoflook en hak hem fijn. Om de gezondheidsvoordelen van knoflook te vergroten, kunt u de knoflook pletten en een paar minuten laten staan.
2. Roer en laat trekken: Doe water, fijngehakte knoflook, ui en komkommerschijfjes in een grote kan.
Roer het mengsel voorzichtig door, dek het af en laat het een nacht in de koelkast staan. Tijdens de infusie kunnen voedingsstoffen en smaken met elkaar vermengen, waardoor de drank effectiever wordt.
3. Drinken: Om optimaal van deze combinatie te profiteren, drinkt u het de hele dag door, te beginnen op een lege maag in de ochtend.
Drink het de hele dag door als onderdeel van uw regelmatige hydratatie; Idealiter drink je de kan leeg.
4. Gebruik het elke avond: Om de ingrediënten vers en effectief te houden, bereid je elke avond een nieuwe portie. Maandelijks consumeren kan uw gewichtsverlies een boost geven.
Als het gaat om de ondersteuning van gezondheid en gewichtsverlies met natuurlijke, essentiële ingrediënten, is dit door het leger geïnspireerde drankje een fantastisch voorbeeld. Het zal je helpen om dit lekkere en voedzame water toe te voegen aan je pogingen om op een gezonde manier af te vallen. Maar onthoud dat geen enkele drank een wondermiddel is voor vetverlies. Probeer dit eenvoudige recept en ontdek of het u kan helpen uw fitnessdoelen te bereiken.
