Ontdek het natuurlijke trio: citroen, knoflook en water voor een gezond hart

Hoe helpt dit?
Door citroen en knoflook in water te laten trekken, ontstaat een drankje dat helpt het slechte cholesterolgehalte te verlagen en tegelijkertijd de bloedvaten reinigt. Dit helpt de vorming van tandplak, wat tot hartziekten kan leiden, te voorkomen. Regelmatige consumptie van dit eenvoudige brouwsel kan een proactieve stap zijn naar een gezonder hart.

Eenvoudig recept om mee te beginnen

Het bereiden van dit gezonde drankje is eenvoudig:

Pel twee verse teentjes knoflook en snijd ze in plakjes.

Snijd een hele citroen in plakjes en laat de schil zitten voor extra voedingsstoffen.

Voeg de citroen en knoflook toe aan een kan water (ongeveer een liter).

Laat het mengsel een nacht in de koelkast staan.