Op 76-jarige leeftijd straalt Evelyne Dhéliat een opvallende vitaliteit en frisheid uit. Hoe trotseert ze de jaren zo gemakkelijk? Tussen een evenwichtige levensstijl, gezonde voeding en eerlijkheid over haar carrière deelt de TF1-veteraan de sleutels tot haar welzijn. Maar haar geheim beperkt zich niet tot een paar schoonheidsgewoontes…
Een jeugd gebaseerd op een evenwichtige levensstijl
Wanneer we de geheimen van een stralende huid proberen te doorgronden , denken we vaak aan dure cosmetische behandelingen of esthetische ingrepen. Evelyne Dhéliat richt zich echter vooral op een gezonde levensstijl . “Ik ben geen geweldige atleet, maar ik hou wel van wandelen”, vertrouwt ze toe. Deze regelmatige wandelingen stellen haar in staat om in vorm te blijven zonder haar lichaam te veel te belasten.
Haar dieet speelt ook een belangrijke rol. De presentatrice geeft de voorkeur aan een gevarieerd dieet, rijk aan fruit, groenten en eiwitten , en vermijdt overdaad. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, ontzegt ze zichzelf niets: “Ik sla nooit maaltijden over en ik ben dol op lekker eten!” Een bewijs dat het plezier van eten kan rijmen met welzijn en gezondheid.
Een verrassend natuurlijke relatie met make-up
Terwijl je misschien denkt dat een tv-persoonlijkheid alles uit de kast haalt om make-up, verrast Evelyne Dhéliat. “Ik draag altijd lichte make-up, zelfs als ik brood ga halen,” zegt ze met humor. Deze routine is een tweede natuur geworden , een balans tussen highlights en een natuurlijke look . Discrete make-up, gecombineerd met de juiste huidverzorging , stelt haar in staat een stralende huid te behouden zonder deze te beschadigen.
Een strijd die bewondering afdwingt
Hoewel Evelyne Dhéliat indruk maakt met haar uiterlijk, inspireert ze vooral met haar veerkracht . In 2012 werd ze geconfronteerd met borstkanker , een beproeving die ze lange tijd voor zich hield. Pas na haar behandeling besloot ze er publiekelijk over te praten, waarmee ze een einde maakte aan de speculaties.
Haar besluit om deze ervaring te delen heeft haar band met het publiek versterkt. Ze heeft geen medelijden met zichzelf, maar bewijst dat we met moed en optimisme vooruit kunnen gaan . Haar transparantie en nederigheid maken haar een rolmodel voor veel mensen die met de ziekte te maken hebben.
