- Rasp de gember en knoflook fijn.
- Doe ze in 100 ml heet water en laat het 15 minuten trekken.
- Zeef het mengsel om eventuele stukjes te verwijderen.
- Voeg de oploskoffie toe en roer tot deze volledig is opgelost.
- Doe er honing bij, roer alles goed door en geniet er direct van.
Wanneer moet je het consumeren?
Het ideaal? ’s Ochtends op een lege maag voor een direct verkwikkend effect, of in de vroege namiddag om een futloos gevoel te voorkomen. Een of twee keer per week is voldoende om de effecten te voelen, met respect voor je natuurlijke balans.
Een klein, eenvoudig gebaar, voor een concreet effect in uw dagelijks leven.
