Overgevoeligheid (geen gebrek, een kracht!)
Sommige mensen zijn gevoeliger dan anderen, en dat is geen probleem – integendeel. Overgevoeligheid, vaak verkeerd begrepen, is geen oncontroleerbare overmaat aan emoties. Het is eerder een vermogen om intens te voelen, om diep verbonden te zijn met je eigen emoties… en soms die van anderen. Huilen zonder reden kan dan simpelweg een teken zijn van sterke empathie of tijdelijke emotionele vermoeidheid .
De stille schreeuw van angst
Angst manifesteert zich niet altijd als een paniekaanval. Soms sluipt het er stilletjes in, door vermoeidheid, een knoop in de maag… of onverwachte tranen. Zonder echt te weten waarom, vechten onze gedachten tegen innerlijke spanningen. Als deze huilbuien frequent of gênant worden, is het misschien tijd om met een professional te praten, gewoon om wat rust te vinden .
vervolg op de volgende pagina
