Pompoenpitten bevatten bijvoorbeeld een zeer hoge concentratie magnesium , wat erg nuttig is om het lichaam de mineralen te geven die het nodig heeft.
Wil je weten wat je met pompoenpitten kunt doen en hoe je ze het beste kunt hergebruiken? Lees dan verder .
Pompoenpitten: ontdek hoe je ze kunt hergebruiken! Je verspilt ze nooit meer!
Recycling is belangrijk en een plek waar u veel recyclebare items en ingrediënten vindt, is ongetwijfeld uw keuken. Zelfs de pompoen kan gerecycled worden, en natuurlijk ook de kostbare zaden .
Nadat u deze pagina gelezen heeft, wordt het recyclen van zaden een stuk eenvoudiger. Bovendien ontdekt u dan alle principes die deze zaden bezitten.
Allereerst moet gezegd worden dat pompoenpitten eetbaar en heerlijk zijn, maar voordat je ze kunt eten, moeten ze worden geroosterd . Dit proces vergt wat aandacht, maar het resultaat is absoluut de moeite waard.
Deze klus is niet zo moeilijk: het enige wat u hoeft te doen, is de pitten bewaren nadat u de pompoen goed hebt schoongemaakt. Uiteraard moeten de zaden , voordat ze worden opgeslagen, goed worden gewassen om eventuele achtergebleven draden te verwijderen.
Vervolgens moet je de zaden overbrengen naar een kom met een halve liter water en 4 eetlepels zout . Laat de zaden een nacht in zout water staan , zodat ze goed gezouten zijn. De volgende ochtend giet je de zaden af en laat je ze minimaal twintig minuten in een vergiet liggen . Zo lang is het duurt voordat al het overtollige water eruit is.
Leg het resultaat vervolgens op een doek en laat het 1 dag rusten . De volgende dag kun je de zaden in een pan roosteren en ongeveer een uurtje koken . Je kunt ze ook in de oven roosteren door ze gedurende dezelfde tijd in de oven te plaatsen, maar dan op een temperatuur van 140 graden .
Waarvoor kun je pompoenpitten gebruiken?
Zoals hierboven vermeld, bevatten pompoenpitten geweldige eigenschappen die erg goed kunnen zijn voor het lichaam. Naast magnesium bevatten ze zink en omega-3-vetzuren . Bovendien bevatten ze vitamine B , wat zeer effectief is tegen haaruitval.
Het is heel gemakkelijk om deze geroosterde zaden meerdere keren per dag te eten en te profiteren van de voordelen ervan. Je kunt ze namelijk nuttigen als aperitief, als tussendoortje tegen de honger, als tussendoortje of na de maaltijd.
