Ontgifting: Kool helpt het lichaam te ontgiften door opgehoopte gifstoffen te verwijderen.
Rijk aan vitaminen: Kool is rijk aan vitamine C en K, die essentieel zijn voor een goede immuniteit en gezonde botten.
Hoe maak je koolsoep?
Koolsoep maken is een fluitje van een cent. Hier is een snel en gemakkelijk recept:
Ingrediënten
1 hele groene kool
6 grote uien
6 tomaten
2 groene paprika’s
1 stengel bleekselderij
3 wortels
1 groentebouillonblokje
Zout, peper en Provençaalse kruiden
Instructies
Was en snijd alle groenten in stukken.
Doe alle groenten en het bouillonblokje in een grote pan.
Bedek met water en breng aan de kook.
Zet het vuur lager en laat 30 tot 45 minuten sudderen, tot de groenten gaar zijn.
Op smaak brengen met zout, peper en Provençaalse kruiden. Warm serveren.
Als u de werking van deze soep wilt versterken, kunt u ook andere natuurlijke methoden voor gewichtsverlies proberen. Ontdek bijvoorbeeld hoe u magere cacao kunt gebruiken om uw calorie-inname te verminderen of welke voordelen komkommer-citroenwater biedt voor gewichtsverlies.
Wordt vervolgd op de volgende pagina 👇(pagina 3)👇
