Vitamine B12 is essentieel voor de goede werking van het zenuwstelsel . Een tekort, dat vaak voorkomt bij vegetariërs of mensen met spijsverteringsziekten (ziekte van Crohn, gastritis), kan gevoelloosheid en spierzwakte veroorzaken.
Wat moet ik doen? Met een eenvoudige bloedtest kunt u uw niveau controleren. Bij een tekort is suppletie eenvoudig toe te passen.
Elektrolytenonevenwichtigheden: kleine mineralen, grote rollen
