Reflexologie: Druk op deze punten voor verlichting

juni 6, 2025 door admin

Begin met het raadplegen van een kaart van uw reflexzones. Er zijn er genoeg te vinden op internet. U kunt de kaart afdrukken of opslaan op uw telefoon.
Als het mogelijk is, vraag dan om hulp: het is altijd prettiger om te ontspannen terwijl je gemasseerd wordt.
Oefen regelmatig, al is het maar een paar minuten per dag: de effecten zijn vaak geleidelijk merkbaar.
En luister vooral naar uw lichaam: reflexologie moet altijd zacht, aangenaam en nooit pijnlijk zijn.