Gedetailleerde instructies
- Om de gember klaar te maken, begin je met het goed wassen ervan. Het is niet nodig om het te schillen. Om optimaal van de smaak en gezondheidsvoordelen van gember te profiteren, snijdt u de gember in dunne plakjes.
- Breng het water aan de kook: vul een pan met 4 kopjes water en breng het aan de kook. Zodra het water kookt, voeg je de plakjes gember toe.
- Sudderen : Om de gezondheidsvoordelen van gember in het water te laten trekken, zet u het vuur lager en laat u het tien tot vijftien minuten sudderen.
- Voeg de honing en citroen toe: Haal de pan van het vuur en laat het mengsel iets afkoelen. Voeg een eetlepel honing toe en pers het sap van een citroen uit in het gemberwater. Honing zorgt voor zoetheid en verzacht keelpijn, terwijl citroen de ontgiftende werking versterkt en een boost aan vitamine C geeft.
Voeg honing en citroen toe; verwijderen - Haal de pan van het vuur en laat hem een beetje afkoelen. Voeg een eetlepel honing toe en pers het sap van een citroen uit in het gemberwater. Honing zorgt voor een zoete smaak en verzacht keelpijn, terwijl citroen de ontgiftende werking versterkt en zorgt voor een boost aan vitamine C.
- Giet de vloeistof in een kopje nadat u het mengsel hebt gezeefd om de stukjes gember te verwijderen. Nu kunt u genieten van uw energieke gemberthee!
De voordelen
