1 middelgrote groene appel
1 verse citroen
1 eetlepel honing (optioneel, voor extra rustgevend effect)
Gebruiksaanwijzing:
Bereid de ingrediënten voor: Was de groene appel en snijd hem in kleine stukjes (schillen is niet nodig). Pers het sap uit de citroen.
Mixen: Doe de appelstukjes in een blender en voeg het citroensap toe. Mix tot je een gladde consistentie hebt. Als het mengsel te dik is, kun je een beetje warm water toevoegen.
Honing toevoegen (optioneel): Roer er een eetlepel honing door om de smaak te verbeteren en extra keelverzachtende eigenschappen te bieden.
Serveren: Giet het mengsel in een kopje en drink het onmiddellijk op voor het beste resultaat.
Hoe te gebruiken
Neem deze remedie twee keer per dag, ’s ochtends en’ s avonds, voor aanhoudende hoestverlichting.
Serveer voor kinderen kleinere porties en pas de zuurgraad aan door meer honing of water toe te voegen om het mengsel te verdunnen.
Aanvullende tips
Voor extra verlichting kun je het mengsel een beetje opwarmen voordat je het consumeert, maar vermijd oververhitting om de voedingsstoffen te behouden.
Combineer deze remedie met veel hydratatie en rust voor sneller herstel.
Conclusie
De combinatie van groene appel en citroen is een effectieve, natuurlijke manier om een aanhoudende hoest aan te pakken. Deze eenvoudige remedie biedt niet alleen onmiddellijke verlichting, maar versterkt ook het immuunsysteem en helpt de onderliggende oorzaak van de hoest aan te pakken. Probeer het vandaag nog en ervaar de rustgevende voordelen!
