Sinaasappelschillen en kruidnagels koken: een oude gewoonte van onze grootmoeders

Sinaasappelschillen zijn rijk aan vitamine C, flavonoïden en andere antioxidanten. Deze stoffen kunnen cellen helpen beschermen tegen schade veroorzaakt door vrije radicalen. Vrije radicalen zijn verantwoordelijk voor vroegtijdige veroudering en bepaalde chronische ziekten.

Kruidnagel is daarentegen een goede bron van antioxidanten, mineralen en essentiële oliën. Ze hebben antibacteriële, ontstekingsremmende en spijsvertering bevorderende eigenschappen.

Sinaasappelschil- en kruidnagelthee kunnen daarom een ​​uitstekende keuze zijn voor:

Versterk het immuunsysteem
Bescherm cellen tegen schade veroorzaakt door vrije radicalen
Bestrijd bacteriën en infecties
Verminder ontstekingen
Bevorder de spijsvertering
Varianten

Kruidenthee van sinaasappelschil en kruidnagel kunt u naar uw eigen smaak aanpassen. U kunt bijvoorbeeld andere ingrediënten toevoegen, zoals:

Kaneel
Gember
Melanie
Citroen
Je kunt het ook zoeten met suiker, honing of kunstmatige zoetstof.