Conclusie
Hoewel slaapverlamming beangstigend kan zijn, is het niet gevaarlijk . Wanneer u de oorzaken en mechanismen begrijpt, kunt u leren hoe u de aandoening kunt behandelen en herhaling ervan kunt beperken.
Als deze episodes frequenter worden of uw welzijn verslechteren, aarzel dan niet om een slaapprofessional te raadplegen. U kunt rekenen op persoonlijke ondersteuning. Een gezonde levensstijl blijft uw beste bondgenoot tegen dit fascinerende en verontrustende fenomeen.
