Uw hart werkt voortdurend, zelfs als u slaapt. Slapen op uw linkerzij bevordert de bloedstroom doordat er druk wordt uitgeoefend op de vena cava inferior. Hierdoor wordt het bloed terug naar het hart gezogen. Deze houding wordt vooral aanbevolen voor zwangere vrouwen, omdat het de bloedtoevoer naar de placenta en de baarmoeder verbetert.
Nog een voordeel: door de belasting van het hart te verminderen, verkleint u het risico op hypertensie en verbetert u de zuurstofvoorziening van het lichaam.
Ontgifting en eliminatie van gifstoffen
