Alle vereisten:
Kroniek van de Doden
Slaapapneu
Voldoende ademhalingsproblemen
Frontale gezichtsspatten
👉 Algemene woorden: “Nekpijn”, “Slaapapneu”, “Slaaprimpels”, “Effecten van slaap op de huid”
2. Slapen op je rechterzij 🛏️
Hoewel het beter is dan op je buik te slapen, is het niet de beste optie als je spijsverterings- en hartproblemen hebt. Deze houding verergert het brandende maagzuur en verhoogt de druk op vitale organen, zoals de leva en de maag.
Mogelijke risico’s:
Verhoogde’s reflux
Langdurig spugen
Slechte bloedsomloop
Lymfatische problemen
👉 Trefwoorden met een hoog RMP: “Zurbranden”, “Slechte nachtelijke spijsvertering”, “Bloedcirculatie”
