Stap 4: Zeef het mengsel en voeg appelazijn toe.
Zeef het mengsel in een grote kop of glazen fles.
Voeg 1 theelepel appelazijn toe.
Goed roeren.
Indien gewenst, zoeten met honing of stevia.
🥤 Hoe drink je het voor een optimaal resultaat?
Drink 1 kopje in de ochtend op een lege maag.
Drink 1 kopje voor het slapengaan.
Doe dit 7 dagen lang en blijf daarbij een gezond dieet volgen.
Voor het beste resultaat combineert u dit drankje met een uitgebalanceerd dieet en lichte lichaamsbeweging. Vermijd bewerkte voedingsmiddelen, suikerhoudende dranken en overmatige koolhydraten.
⚠️ Voor wie is dit drankje ongeschikt?
Hoewel dit drankje natuurlijk is, zijn er mensen die een arts moeten raadplegen voordat ze het proberen, waaronder:
❌ Mensen die last hebben van zure reflux of maagzweren (door citroen en appelazijn).
❌ Mensen die bloedverdunnende medicijnen gebruiken (gember kan dit verstoren).
❌ Mensen met een lage bloeddruk (appelazijn kan deze nog verder verlagen).
👇 Om verder te lezen, scroll naar beneden en klik op Volgende 👇
