Calorieën: 280
Eiwitten: 14 g
Koolhydraten: 18 g
Vet: 18 g
Vezels: 3 g
Natrium: 450 mg
Opslag
Bewaar restjes quiche maximaal 3 dagen in een luchtdichte verpakking in de koelkast.
Wilt u de quiche langer bewaren, wikkel hem dan strak in plasticfolie of aluminiumfolie en bewaar hem maximaal 2 maanden in de vriezer.
Om op te warmen, plaatst u het gerecht in de oven op 180°C (356°F) gedurende 10 tot 15 minuten of totdat het helemaal warm is.
Waarom je dit recept geweldig zult vinden
Snel en eenvoudig te bereiden met slechts een paar ingrediënten.
Ideaal voor een voedzaam ontbijt, lunch of diner.
Vol van smaak en gezonde ingrediënten.
Een geweldige manier om restjes spinazie of fetakaas te gebruiken.
Conclusie
Deze spinazie-fetaquiche is een veelzijdig gerecht dat u op elk moment van de dag kunt eten. Het is eenvoudig te maken, heerlijk en boordevol gezonde ingrediënten zoals spinazie, feta en eieren. Je kunt het naar eigen smaak aanpassen met verschillende kruiden of groenten. Ideaal om maaltijden voor te bereiden. Restjes zijn de volgende dag nog steeds even lekker!
Veelgestelde vragen
