Hoe vaak komt het voor dat u uit bed stapt en beseft dat u ’s nachts niet goed heeft geslapen en dat u pijn en vermoeidheid voelt in uw benen, armen, rug en in het algemeen in uw hele lichaam? Het is waarschijnlijk een gevoel dat iedereen wel eens in zijn leven heeft ervaren. Helaas zijn er nogal wat mensen die voortdurend last hebben van dit probleem, vaak omdat ze ook last hebben van trauma’s, ontstekingen en andere aandoeningen die de botten en spieren aantasten. Vooral voor oudere mensen kan de situatie erg vervelend worden, totdat ze niet meer kunnen staan en liever languit zitten of liggen, om hun knieën en benen niet te zwaar te belasten.
Knie- en beenpijn: laurierblad kan doorslaggevend zijn
Gelukkig zijn er verschillende natuurlijke remedies die u kunt gebruiken om deze symptomen te verlichten, zodat u ’s ochtends uitgerust wakker wordt en over gespierde, energieke spieren en botten beschikt. Veel mensen kiezen er bijvoorbeeld voor om kruidenthee te drinken voor het slapengaan, om een diepe, herstellende slaap te bevorderen. Vaak worden deze kruidentheeën bereid met laurierbladeren , een aromatisch kruid dat een reeks voordelen voor het lichaam garandeert, vooral dankzij de bladeren. Alleen gedroogde laurierbladeren kunnen het lichaam beschermen tegen vrije radicalen en schadelijke micro-organismen. Daarnaast staat laurierblad ook bekend om andere uitstekende eigenschappen , waaronder vitamine C, cafeïnezuur (dat het slechte cholesterol verlaagt), kalium, rutine, etc.
In de meeste gevallen kiezen we er daarom voor om van al deze eigenschappen van laurierblad te profiteren door er een kruidenthee of -infusie van te maken, eventueel aangevuld met citroenlaurierblad. Dit blad heeft een buitengewone antioxiderende werking en is daarom een perfecte mix voor de gezondheid van onze benen en knieën. Laurierblad kan echter ook op andere manieren gebruikt worden. De bladeren van dit bijzonder aromatische kruid kunnen bijvoorbeeld direct op de plekken worden aangebracht waar de pijn en het ongemak het grootst zijn , waardoor de symptomen veel minder ernstig worden.
