Knoflook staat erom bekend dat het effectief het immuunsysteem versterkt en ziektes en aandoeningen zoals verkoudheid bestrijdt. Regelmatige consumptie van knoflook verlaagt het risico op ziektes met maar liefst 62%.
Zo kweek je thuis knoflook en wat de beste manier is om het te doen:
Heel eenvoudig: Breek een knoflookbol in teentjes en plaats ze in vochtige grond, in het midden van een luchtige plek, een paar centimeter diep. Zorg ervoor dat de puntige kant naar buiten wijst.
Wacht tot de planten gaan ontkiemen en geef ze dan regelmatig water. Maar zorg ervoor dat je niet te veel water geeft, want knoflook heeft niet veel nodig.
Wordt vervolgd op de volgende pagina
