-
Aanhoudende acne
Puistjes bij volwassenen, vooral rond de kin of kaaklijn, zijn vaak hormonaal. Vaak is een teveel aan androgenen de boosdoener .
-
Spijsverteringsproblemen
Een opgeblazen gevoel, constipatie, trage spijsvertering? Ja, hormonen hebben ook invloed op de werking van uw darmen .
Mogelijke oorzaken van hormonale disbalans
Er zijn vele oorzaken, die vaak verband houden met onze manier van leven:
-
Chronische stress
Stress verhoogt, net als een snelkookpan, het cortisolniveau, wat alles anders verstoort .
-
Een onevenwichtig dieet
Te veel suiker, te weinig vezels, magnesium of omega-3-tekorten? Het kan zijn dat uw hormonen van slag zijn .
-
Natuurlijke veroudering
Puberteit, zwangerschap, menopauze… elke fase verandert onze hormoonspiegel. En soms heeft het lichaam moeite om zich aan te passen.
-
Bepaalde medische behandelingen
Anticonceptiepillen, steroïden en hormoonbehandelingen kunnen het endocriene systeem destabiliseren .
-
Onderliggende gezondheidsproblemen
Schildklier, diabetes, PCOS… aandoeningen die vaak in eerste instantie onopgemerkt blijven .
-
Gebrek aan fysieke activiteit
Een inactief lichaam produceert bepaalde hormonen minder goed en de stofwisseling vertraagt .
Wanneer moet u een professional raadplegen?
Laat de symptomen niet ontstaan:
- Als u meerdere aanhoudende klachten ervaart.
- Als de symptomen plotseling optreden of zeer ernstig zijn.
- Als uw dagelijkse leven verstoord is: vermoeidheid, prikkelbaarheid of pijn waardoor u niet meer normaal kunt leven .
- Als u familiegeschiedenis heeft, is het verstandig om voor de zekerheid even contact op te nemen.
vervolg op de volgende pagina
