Tomatensoep:
- Calorieën: 160
- Vet: 8g
- Verzadigd vet: 1g
- Cholesterol: 0mg
- Natrium: 690mg
- Koolhydraten: 22g
- Vezels: 5g
- Suikers: 10g
- Eiwit: 4g
Kaas-uientoast (per sneetje):
- Calorieën: 330
- Vet: 22g
- Verzadigd vet: 12g
- Cholesterol: 50mg
- Natrium: 550mg
- Koolhydraten: 26g
- Vezels: 2g
- Suikers: 5g
- Eiwit: 14g
Totaal voor een kom soep met één sneetje toast:
- Calorieën: 490
- Vet: 30g
- Verzadigd vet: 13g
- Cholesterol: 50mg
- Natrium: 1240mg
- Koolhydraten: 48g
- Vezels: 7g
- Suikers: 15g
- Eiwit: 18g
Geniet van deze heerlijke en troostende maaltijd
