- Verwarm de oven voor op 190°C.
- Bak de ovenschotel 10 tot 15 minuten, totdat de kaas gesmolten en goudbruin is.
Serveersuggesties:
Serveer dit gerecht met een verse groene salade of gestoomde groenten en u hebt een complete maaltijd. Een portie knapperig brood past ook goed bij het gerecht.
Kooktips:
- Voor extra smaak kunt u kruiden zoals tijm of peterselie aan de aardappelpuree toevoegen.
- Zorg ervoor dat de aardappelen goed uitgelekt zijn voordat u ze pureert, om te voorkomen dat ze waterig worden.
- Voor de beste smaak gebruikt u tonijn uit blik van goede kwaliteit.
Voedingsvoordelen:
Deze stoofpot is rijk aan eiwitten dankzij de tonijn en levert essentiële vitaminen en mineralen dankzij de aardappelen en uien. De kaas voegt calcium toe, waardoor dit gerecht zowel voedzaam als bevredigend is.
Voedingsinformatie:
- Glutenvrij: Dit recept is van nature glutenvrij.
- Zuivelvrije optie: Vervang boter en melk door zuivelvrije alternatieven om dit gerecht geschikt te maken voor mensen met lactose-intolerantie.
Waarom je dit recept geweldig zult vinden:
Dit recept zal u bevallen vanwege de eenvoud en veelzijdigheid. Het is een geweldige manier om basisproducten uit je voorraadkast, zoals tonijn uit blik en aardappelen, te gebruiken. Bovendien is het snel klaar en kun je er doordeweeks een heerlijke maaltijd van maken. De combinatie van romige aardappelpuree, hartige tonijn en gesmolten kaas zorgt voor een heerlijk en smaakvol gerecht waar het hele gezin van zal genieten.
