Instructies:
Verwarm de Airfryer voor: Stel de Airfryer in op 177 °C (350 °F) gedurende 3 minuten op de stand Airfryer/Aircrisp.
Maak de ramekins klaar: zodra ze zijn voorverwarmd, spuit je een dun laagje olie in elke ramequin. Gebruik uw vinger of een keukenborstel om de olie rondom de randen te verdelen, zodat het niet blijft plakken.
Voeg water toe: Giet 3-4 eetlepels heet water in elk ramequin.
Breek de eieren: Breek voorzichtig een ei in elk bakje, maar zorg ervoor dat de dooier niet breekt.
Eieren frituren in de Airfryer: Plaats de ramequins direct in de mand/bak van de Airfryer. Kook de eieren 5-7 minuten, afhankelijk van hoe gaar de dooier moet zijn. Raadpleeg de onderstaande tabel voor de exacte tijden.
Uitnemen en serveren: Haal de ramequins voorzichtig uit de airfryer zodra ze gaar zijn. Gebruik een rubberen spatel om de eieren voorzichtig uit de ramequins te halen. Als ze vastzitten, haal dan met een mes langs de randen van het ramekin om ze los te maken.
Serveren: Leg de eieren op een bord of beleg ze op uw geroosterde toast. Breng op smaak met zout en peper en geniet ervan!
Bereidingstijden voor gepocheerde eieren in de Airfryer:
Zachte dooier (zachte eiwitten): 5 minuten
Halfzachte dooier, mooi gegaard eiwit: 6-7 minuten
Stevigere dooier, nog zacht: 7-8 minuten
Harde dooier, volledig gekookt eiwit: 8-10 minuten
Voedingswaarde (per portie):
Calorieën: 63 kcal
Koolhydraten: 0,3 g
Eiwit: 6g
Vet: 4g
Verzadigd vet: 1g
Meervoudig onverzadigd vet: 1 g
Enkelvoudig onverzadigd vet: 2g
Transvet: 0,01 g
Cholesterol: 164mg
Natrium: 62mg
Kalium: 61mg
Suiker: 0,2 g
Vitamine A: 238 IE
Kalium: 25mg
IJzer: 1mg
Geniet van perfect gepocheerde eieren met minimale inspanning en zonder schoonmaak!
