Et encore une fois, pour réduire l’impact du stress sur nos vies et diminuer les effets de l’anxiété. Ce serait également excellent pour améliorer notre concentration.
De nombreuses personnes brûlent de la sauge en méditant et en lisant un livre. L’usage de la sauge est particulièrement associé à la culture chamanique et indigène. Les personnes âgées et celles qui font encore partie de ces traditions utilisent cette technique au quotidien pour améliorer leur vie.
Il est important de bien prendre soin de votre bien-être, surtout si vous passez beaucoup de temps à la maison et que l’air vicié peut être nocif pour votre santé et celle de votre famille.
Les experts étudient également cette pratique depuis un certain temps et sont parvenus à des conclusions importantes. Par exemple, le Journal of Ethnopharmacology a examiné les effets bénéfiques de la combustion de la sauge et a découvert qu’elle pouvait éliminer jusqu’à 94 % des bactéries en suspension dans l’air.
