Voorbereiding:
- Pers de knoflook en rasp de gember om optimaal van de voordelen te profiteren.
- Pers het sap van een citroen en meng het met de knoflook en gember.
- Giet warm water over het mengsel en laat het 5 tot 10 minuten trekken .
- Voeg de honing toe en meng goed.
- Drink dit drankje bij voorkeur ’s ochtends, op een lege maag , voor een optimaal effect.
Te nemen voorzorgsmaatregelen
Hoewel dit drankje natuurlijk is, moet het met de nodige voorzichtigheid worden geconsumeerd :
- Gember kan bij gevoelige personen zure reflux veroorzaken . Het is aan te raden om met kleine hoeveelheden te beginnen.
- Knoflook kan spijsverteringsproblemen veroorzaken als u het in grote hoeveelheden eet .
- Citroen kan de maag irriteren bij maagovergevoeligheid .
- Diabetici moeten voorzichtig zijn met het consumeren van honing .
ADVERTISEMENT
