Het dieet is puur gebaseerd op het dagelijks drinken van citroenwater gedurende 2 weken. Aan het einde van de twee weken wordt verwacht dat je tot 20 pond afvalt. Ik heb dit niet geprobeerd, hoewel ik erg in de verleiding kom om het een kans te geven. Ik maak me wat zorgen over dit dieet vanwege te veel consumptie van citroensap dat misschien niet voor iedereen goed is. Ik heb gehoord dat ik elke dag citroenwater neem door een halve citroen in een kopje warm water te persen. Dit dieet vereist echter veel meer dan alleen één citroen en één glas water.
Citroenwater wordt gebruikt om het spijsverteringsstelsel te verbeteren, aangezien citrusflavonoïden in citroen een goede spijsverteringstonicum zijn. Citrusflavonoïden helpen ook om de eetlust te onderdrukken. Met andere woorden, citroenwater fungeert als hulpmiddel bij de spijsvertering dat ook de eetlust kan onderdrukken. Je lichaam zal het voedsel beter verteren en tegelijkertijd helpt citroenwater om minder te eten, wat kan leiden tot gewichtsverlies.
Het volgende is het citroenwaterdieet dat u kan helpen om in 20 dagen tot 14 pond lichaamsvet kwijt te raken.
zie volgende pagina
