Vermijd deze drank om het risico op een beroerte en een hartaanval te verminderen.

Welke optie heb je dan als je veel cafeïnehoudende dranken drinkt?

Veel deskundigen adviseren het volgende om uw energieniveau te verhogen:

• Verbeter uw dieet
• Eet meer omega-3-vetzuren
• Eet minder suiker
• Verminder uw stressniveau
• Zorg voor voldoende, kwalitatief goede slaap
• Regelmatig bewegen