Bescherm uw nieren op natuurlijke wijze
Eet evenwichtig, zorg dat je voldoende drinkt, beperk zout en ultrabewerkte voedingsmiddelen, vermijd alcohol en tabak en blijf actief. Laat je bloeddruk en bloedsuikerspiegel regelmatig controleren. En als je langdurig medicijnen gebruikt, overleg dan met je arts.
Je nieren werken 24/7 voor je. Luister naar ze terwijl ze fluisteren… voordat ze tegen je schreeuwen.
