-
Bescherm jezelf tegen de zon
Gebruik een zonnebrandcrème met minimaal SPF 30, ook in de winter. Draag een hoed en vermijd langdurige blootstelling.
-
Volg een dieet tegen puistjes
Voedingsmiddelen rijk aan vitamine C ( kiwi, citrusvruchten ) en antioxidanten ( wortelen, spinazie ) helpen hyperpigmentatie te voorkomen.
-
Hydrateer jezelf
Door 1,5 liter water per dag te drinken, wordt de celvernieuwing bevorderd en wordt het ontstaan van puistjes beperkt.
