Probleem: Zware benen, zelfs in rust?
Oplossing: Een zelfgemaakte sap met afgiet-ingrediënten.
Ingrediënten:
- 150 g ananas
- 1 stengel bleekselderij
- 1/2 komkommer
- Het sap van 1/2 citroen
- 100 ml water of kokoswater
Bereiding:
Mengen, indien nodig filteren en gekoeld serveren.
Tip: Ananas bevat bromelaïne, een enzym dat helpt bij het verminderen van ontstekingen, terwijl selderij een uitstekend natuurlijk vochtafdrijvend middel is.
Appelazijn: de vergeten bondgenoot van detox
