- Mariadistel: Helpt levercellen herstellen.
- Omega-3 ( visolie, lijnzaad ): vermindert leverontstekingen.
- Vitamine E: beschermt tegen oxidatieve stress.
Raadpleeg uw arts voordat u voedingssupplementen gaat gebruiken.
Kortom: zorg goed voor uw lever voordat het te laat is
Leververvetting kan worden teruggedraaid met goede gewoontes.
- Eet gezond ( beperk suikers en slechte vetten ).
- Beweeg regelmatig ( 150 min/week ).
- Vermijd alcohol en drink voldoende.
- Houd uw gewicht in de gaten en laat u regelmatig controleren.
Uw lever is een bijzonder orgaan: als u hem de juiste omstandigheden biedt, kan hij zichzelf regenereren!
Deel dit artikel met uw dierbaren: preventie begint met informatie!
