Deze plotselinge hittegolven, die van de romp naar het gezicht opstijgen en vaak gepaard gaan met zweten of koude rillingen, zijn emblematische symptomen. Ze komen zowel overdag als midden in de nacht voor en kunnen ervoor zorgen dat uw slaap soms een beproeving wordt .
Bij stemmingswisselingen
Prikkelbaarheid, nerveuze vermoeidheid, angst en zelfs momenten van melancholie: de menopauze zet ook de hersenen op zijn kop. De daling van oestrogeen verstoort de productie van serotonine, het gelukshormoon. Gevolg: emoties worden instabieler en soms onvoorspelbaar.
Gebroken nachten, verstoorde rust
Moeilijk inslapen, vaak wakker worden, aanhoudende vermoeidheid… Nachtelijk zweten en hormonale onrust verstoren de slaap ernstig. Deze vicieuze cirkel put zowel het lichaam als de geest uit .
Hersenmist: wanneer de hersenen uitschakelen
