Er bestaan veel onjuiste aannames over het sacro-iliacale kuiltje. Een daarvan is de theorie dat vrouwen met deze genetische eigenschap meer genot ervaren en gemakkelijker een orgasme bereiken. Het argument achter deze misvatting is dat deze plooi synoniem staat met een betere bloedcirculatie in de bekkenbodem. Andere ideeën die verband houden met Venus zoutvaatjes zijn onder andere de theorie dat contact ermee een orgasme zou kunnen opwekken, dat vaker kan voorkomen door deze vier gewoonten aan te nemen. Tot op heden is er echter geen onderzoek dat deze aannames ondersteunt. Slechts één ervan is bewezen: deze kuiltjes in de onderrug zijn aantrekkelijk voor mannen. Wetenschappers verklaren dit met een evolutionaire voorkeur die verband houdt met zwangerschap, wat zou kunnen wijzen op het vermogen om gewicht te dragen en een garantie zou zijn voor een goede gezondheid.
Kuiltjes op het staartbeen – Bron: spm
Hoe voorkom je pijn in de onderrug en hoe voorkom je rugpijn?
Om ontstekingsreacties te voorkomen die lage rugpijn kunnen veroorzaken, zijn er verschillende gewoonten die u in uw dagelijks leven kunt toepassen. Yoga en ademhalingsoefeningen kunnen de wervelkolom rekken en rugstijfheid behandelen. Om verkeerde bewegingen te voorkomen, is het belangrijk om niet te abrupt te zijn tijdens deze oefeningen. Het dragen van een rugzak is ook een initiatief dat rugpijn helpt voorkomen en tegelijkertijd bepaalde schadelijke gewoonten afleert. En niet voor niets: handtassen, boodschappentassen of zelfs computertassen plaatsen het gewicht aan één kant van het lichaam. Het is daarom ideaal om het over beide schouders te verdelen. Het dragen van een schoudertas kan deze acute pijn ook voorkomen als u gevoelig bent voor lage rugpijn. Om uw wervels te beschermen, verbetert krachttraining niet alleen uw houding, maar kan het ook rugpijn verlichten. Veel fysieke activiteiten kunnen lage rugpijn helpen voorkomen, zoals fietsen, gymnastiek of yoga. Deze sporten kunnen uw core versterken en ook rugpijn voorkomen. Om uw wervelkolom te beschermen, is het ook essentieel om rechtop te staan. En niet voor niets: mensen die sporten, kunnen inzakken en lage rugpijn krijgen. Let op uw houding door rechtop te zitten of een tijdelijke rugbrace te dragen, dit kan helpen de gezondheid van uw lendenen te behouden. Als u pijn ervaart, is het belangrijk om een specialist te raadplegen, zoals een osteopaat of reumatoloog, die de juiste behandeling kan voorschrijven.
