Eenvoudige stappen om van de voordelen te genieten
- Kies goed gedroogde bladeren , zonder vlekken of schimmel.
Leg 3 tot 5 bladeren op een schoteltje of in een stoffen zakje vlak bij uw kussen . - Wrijf zachtjes over de bladeren zodat hun aroma beter vrijkomt. Je kunt er ook een paar druppels etherische olie van laurierblad aan toevoegen .
- Houd de omgeving schoon om te voorkomen dat er stof ophoopt tussen de bladeren.
Wanneer moet je de bladeren vernieuwen?
Vervang ze iedere 2 tot 3 weken om de effectiviteit te behouden.
Als de geur vervaagt of ze broos worden, moet u ze eerder vervangen.
Een simpele tip voor natuurlijk welzijn
Als u deze gewoonte aanleert, nodigt u de natuur uit in uw dagelijks leven en verbetert u moeiteloos de kwaliteit van uw slaap. Deze eeuwenoude methode is eenvoudig uit te voeren, voordelig en nuttig. Het is de moeite waard om deze methode te testen!
Bent u klaar om vanavond wat laurierblaadjes op uw kussen te leggen?
