Wist u dat twee veelvoorkomende ingrediënten samen een ware krachtpatser aan gezondheidsvoordelen kunnen opleveren? Rozemarijn en kruidnagel worden al eeuwenlang gebruikt in de traditionele geneeskunde. Ze hebben uitzonderlijke eigenschappen die, wanneer ze gecombineerd worden, nog interessanter worden.
Of het nu gaat om het versterken van uw immuunsysteem, het stimuleren van uw hersenen, het verlichten van pijn of het verbeteren van uw spijsvertering: dit natuurlijke duo kan u elke dag helpen. Ontdek waarom je het zeker in je routine moet opnemen!
De voordelen van een mengsel van rozemarijn en kruidnagel.
Een krachtige antioxidantencocktail
Antioxidanten zijn essentieel om celveroudering tegen te gaan en ons lichaam te beschermen tegen chronische ziekten. Rozemarijn en kruidnagel zijn rijk aan waardevolle bondgenoten, waaronder rozemarijnzuur en eugenol, die helpen om:
- Verminder ontstekingen
- Voorkom hart- en vaatziekten
- Bescherm cellen tegen vrije radicalen
Hoe gebruik je het?
In infuus :
- Meng een theelepel gedroogde rozemarijn en twee kruidnagels in 250 ml heet water.
- Laat het tien minuten trekken voordat u het drinkt.
Een natuurlijke hersenbooster
Als je moeite hebt met concentreren of last hebt van een afname van mentale energie, kan deze mix helpen!
- Rozemarijn staat erom bekend het geheugen te stimuleren en de concentratie te verbeteren.
- Kruidnagel bevordert de bloedsomloop, vooral in de hersenen.
Snelle tip :
Verdamp een paar druppels etherische oliën van rozemarijn en kruidnagel op uw werkplek om de concentratie te bevorderen en mentale vermoeidheid te verminderen.
Een natuurlijk middel tegen pijn en ontstekingen
Spier- en gewrichtspijn, en zelfs hoofdpijn, kunnen worden verlicht met deze combinatie van ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen.
- Kruidnagel bevat eugenol, een krachtige natuurlijke pijnstiller.
- Rozemarijn verzacht ontstekingen en ontspant spieren
Recept voor massageolie
- Meng een theelepel etherische olie van rozemarijn en een theelepel etherische olie van kruidnagel met een eetlepel zoete amandelolie.
- Aanbrengen op pijnlijke plekken.
Een natuurlijk schild tegen infecties
Dankzij hun antibacteriële en antivirale eigenschappen versterken deze twee ingrediënten je immuunsysteem en beschermen ze je tegen infecties, vooral in de winter!
Kruidenthee ter versterking van het immuunsysteem
- Voeg in een kopje van 125 ml heet water een takje rozemarijn, twee kruidnagels en een eetlepel honing toe .
- Drink dit eenmaal per dag om uw natuurlijke afweer te ondersteunen.
Gemakkelijker vertering en geen opgeblazen gevoel
Grote maaltijden of spijsverteringsproblemen zijn geen probleem meer dankzij deze mix die helpt bij:
