Het lijkt misschien vreemd, zelfs vergezocht… En toch maakt deze gewoonte, die we van grootmoeders oude gewoontes kennen, een comeback: leg een teentje knoflook onder je kussen voordat je gaat slapen. Wat zit er achter deze merkwaardige gewoonte? Waarom nemen steeds meer mensen het elke avond over? Dit is wat u moet weten.
Knoflook, een kleine schat met grote deugden
Laten we allereerst onthouden dat knoflook niet alleen maar een smaakmaker is om dagelijkse gerechten op smaak te brengen . Dit bescheiden bolletje bevat een onverwachte rijkdom aan werkzame stoffen: allicine, antioxidanten, vitamine B, magnesium… Zoveel stoffen die goed zijn voor lichaam en geest.
In de traditionele geneeskunde wordt knoflook al eeuwenlang beschouwd als een natuurlijk geneesmiddel met duizenden toepassingen. In het oude Egypte werden aan de plant al beschermende eigenschappen tegen ziekten en negatieve energieën toegeschreven. Ook vandaag de dag is het terug te vinden in de meest onverwachte welzijnsrituelen, waaronder… onder het kussen.
Knoflook onder het kussen: onvermoede voordelen
-
Verlicht op natuurlijke wijze een verstopte neus
Wie heeft er nog nooit een slapeloze nacht gehad vanwege een verstopte neus? Allicine, de stof die vrijkomt als knoflook wordt geplet, staat bekend om zijn antivirale en ontzwellende eigenschappen. Sommigen beweren dat door een teentje knoflook onder het kussen te leggen, de geur voldoende is om de luchtwegen tijdens de slaap zachtjes te reinigen.
Het is een beetje zoals een natuurlijke mini-diffuser, die de heilzame dampen geruisloos en ongestoord verspreidt. Voor mensen die gevoelig zijn voor chemische sprays , is dit een milde optie om te proberen.
-
Versterk het immuunsysteem tijdens het slapen
Als jij het type bent dat elk klein virusje oppikt, dan is deze tip misschien interessant voor je. Het is bekend dat knoflook de natuurlijke weerstand versterkt. Ook al blijft de blootstelling onder het kussen beperkt, sommige regelmatige gebruikers melden dat ze zich beter bestand voelen tegen verkoudheid en vermoeidheid.
Natuurlijk is dit geen vervanging voor een goed dieet, maar het kan wel dienen als een klein supplement voor de nacht .
