-
Zorg voor een evenwichtig dieet
Om bloedarmoede te voorkomen, eet u voedingsmiddelen die rijk zijn aan ijzer (linzen, spinazie, rood vlees) en vitaminen (fruit, verse groenten). Een goed dieet bevordert ook een betere bloedsomloop.
Gevoelloosheid in de handen is een veelvoorkomend verschijnsel, maar kan soms ook een teken zijn van een ernstiger probleem. Indien de klachten aanhouden of gepaard gaan met hevige pijn, dient u een arts te raadplegen. Met goede gewoontes en een aangepaste levensstijl kunt u deze ongemakken aanzienlijk verminderen en uw dagelijks welzijn behouden.
