Je been uit de dekens steken is een reflex die belangrijker is dan het lijkt. Het combineert thermische regulatie , het zoeken naar comfort en kan zelfs aspecten van onze emotionele staat onthullen. De volgende keer dat u zich in deze houding bevindt, zult u weten dat dit geen toeval is, maar een natuurlijk mechanisme van uw lichaam en geest om uw slaap te optimaliseren!
