-
Goede leefgewoonten aannemen
Zorg voor voldoende slaap, zorg dat u voldoende drinkt en verzorg uw handen goed, bijvoorbeeld met zachte massages om de bloedsomloop te stimuleren.
Wanneer moet u naar de dokter?
Raadpleeg een arts als de symptomen invaliderend worden, zich voordoen na de leeftijd van 30 jaar of bij kinderen. Indien nodig kan een arts medicijnen voorschrijven om de bloedvaten te verwijden en de bloedsomloop te verbeteren.
Tot slot
Hoewel het fenomeen van Raynaud vaak goedaardig is, mag het niet onderschat worden . Met een paar eenvoudige maatregelen , en indien nodig met de hulp van een arts, kunt u de symptomen verminderen en uw ledematen beschermen tegen de kou. Zorg goed voor je handen… en je gezondheid!
