Een succesvol moment van intimiteit is vaak:
- Een oprechte dialoog over verlangens en behoeften
- Aandachtig en zorgzaam luisteren
- Een ruimte voor ontspanning en ontkoppeling
- Een manier om de band te koesteren, zonder druk of vergelijking
Koppels die zich vervuld voelen, proberen niet om ‘een hokje af te vinken’ : ze creëren juist een sfeer van vertrouwen waarin ieder zichzelf kan zijn, zonder verplichtingen.
Is er een minimale hoeveelheid per week?
Volgens een onderzoek uit 2015, gepubliceerd in het tijdschrift Social Psychological and Personality Science , hebben de gelukkigste stellen gemiddeld één keer per week seks. Minder seks betekent echter niet per se minder geluk, en meer seks verhoogt niet automatisch de tevredenheid. Dit ritme van één keer per week wordt daarom beschouwd als een maatstaf voor evenwicht, maar het is geen universele regel.
Onze tips om de band weer nieuw leven in te blazen
De vlam blijft niet altijd branden, vooral niet na verloop van tijd. Hier zijn enkele milde en effectieve manieren om een mooie harmonie te behouden:
- Durf over je gevoelens te praten. Het is niet altijd makkelijk, maar als je erover praat, kun je deuren openen.
- Luister naar anderen, zelfs als hun verlangens niet dezelfde zijn als die van jou.
- Zorg voor pauzes voor twee: avondeten, een wandeling, een moment zonder scherm.
- Accepteer de schommelingen van verlangen: ze zijn natuurlijk en doen geen afbreuk aan de liefde.
- Leg jezelf niets op: gedeelde intimiteit is vooral een gemeenschappelijk verlangen.
ADVERTISEMENT
