Een paar eenvoudige acties om beter te leven met
Wil je niet onder het mes? Dat begrijpen we. Hier zijn een paar tips die je in je dagelijks leven kunt toepassen:
- Beweeg je ogen : door snel omhoog en omlaag te kijken, kun je ze soms uit je gezichtsveld halen.
- Zorg goed voor uw gezichtsvermogen : eet gevarieerd en eet vooral voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega 3, zink en vitamine A.
- Vermijd roken : Naast de bekende schadelijke effecten is tabak ook schadelijk voor de gezondheid van de ogen.
vervolg op de volgende pagina
