Een blaar, een kras of een klein scheurtje op uw hiel? Azijn verdund in water kan helpen de wond voorzichtig schoon te maken. De desinfecterende werking beperkt het infectierisico en bevordert een betere genezing. Pas wel op dat u het niet puur op een open wond gebruikt: dit kan verdere irritatie veroorzaken.
Hoe maak je een voetenbad met appelazijn?
Wat heb je nodig:
- 2 tot 3 liter lauw water ( ongeveer 37°C )
- 250 ml appelazijn
- (Optioneel) Een paar druppels lavendel- of tea tree etherische olie
- Een grote bak om je voeten in onder te dompelen
De stappen:
- Verwarm het water tot het lauw is, maar niet kookt.
- Giet water in een teiltje dat diep genoeg is om je voeten te bedekken.
- Voeg de appelciderazijn toe. De geur is in het begin sterk, maar verdwijnt snel.
- Voeg een paar druppels etherische olie toe voor een nog ontspannender moment.
- Dompel uw voeten onder in het water en laat ze 30 minuten weken.
- Spoel uw voeten af met schoon water en droog ze vervolgens grondig af.
Kleine tips om je ritueel te optimaliseren
- Doe dit bad een of twee keer per week, afhankelijk van uw behoeften.
- Voeg voor de afwisseling een handje grof zout of een snufje gedroogde rozemarijn toe.
- Neem de tijd om naar ontspannende muziek te luisteren of een goed boek te lezen. Dit is uw tijd om te ontspannen .
Een eenvoudige routine, maar zichtbare resultaten
U heeft geen dure producten of afspraken bij de kapper nodig. Soms staan de beste oplossingen al in onze keukenkastjes. Het voetenbad met appelazijn is een beetje zoals een klassieker op zondagavond : eenvoudig, authentiek en altijd zo prettig .
