Algemene symptomen van chronische (systemische) candidiasis
Aanhoudende vermoeidheid, onverklaarbare uitputting
Hersenmist (concentratieproblemen, verwardheid)
Prikkelbaarheid, stemmingswisselingen, angst en zelfs depressie
Hunkering naar suiker of koolhydraten
Slaapstoornissen
Terugkerende hoofdpijn
Spier- of gewrichtspijn
Huid- of mondklachten
Jeuk, roodheid of uitslag op de huid
Gele of broze nagels (nagelschimmel)
Spruw in de mond: witachtige aanslag op de tong of wangen
Scheuren in de hoeken van de lippen
Spijsverteringsproblemen
Een opgeblazen gevoel, gasvorming, moeilijke spijsvertering
Chronische diarree of constipatie
Zuurbranden, reflux
Nieuwe of toegenomen voedselintoleranties
Bij vrouwen (vaginale candidiasis)
Vaginale jeuk of branderigheid
Dikke, witachtige afscheiding (lijkt op gestremde melk)
Pijnlijke geslachtsgemeenschap
Vulvaire of vaginale irritaties
Bij mannen
Jeuk aan de eikel of voorhuid
Ongebruikelijke roodheid, branderigheid of afscheiding
Pijn tijdens het vrijen of plassen
Kokosnootolie: de antischimmelbondgenoot van de natuur
Wie had gedacht dat dit hoofdingrediënt in onze keukens ook een superheld zou kunnen zijn voor onze gezondheid? Kokosolie is rijk aan capryl-, laurine- en caprinezuur en fungeert als een ware verdediging tegen Candida door het celmembraan van de bacterie te vernietigen.
Hoe te gebruiken:
Inwendig gebruik : Voeg dagelijks één eetlepel toe aan uw maaltijden, smoothies of eet het puur.
Uitwendig : rechtstreeks op de aangetaste plekken aanbrengen.
Een kleine tip : kies voor een extra vierge, koudgeperste kokosolie om alle voordelen te behouden.
Rauwe knoflook: de kleine schat met indrukwekkende krachten
Knoflook is een ware medicinale schat, verborgen in onze keukens. Dankzij allicine, een krachtige stof die vrijkomt bij het pletten van knoflook, is het een geduchte tegenstander van Candida.
Hoe te gebruiken:
Rauw : Plet 1 à 2 kruidnagels, laat 10 minuten staan en drink het daarna op met een beetje water of olijfolie.
Als supplement : Voor mensen die bang zijn voor de sterke smaak van knoflook, zijn er knoflookcapsules verkrijgbaar.
Let op : begin langzaam om spijsverteringsproblemen te voorkomen!
Appelazijn: de natuurlijke balancer
vervolg op de volgende pagina